Sekedar informasi

Tubuh membutuhkan zat besi untuk memproduksi protein hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen ke darah. Tapi kelebihan zat besi bisa jadi racun yang memicu pusing dan sakit kepala.

Vitamin dan mineral dalam suplemen tidak akan memberikan manfaat apapun jika seseorang sudah memiliki pola hidup seimbang dan mengonsumsi makanan yang sehat.

Berolahraga setelah makan bisa membuat kram disebabkan oleh perut yang masih penuh oleh makanan dipaksa untuk menarik ligamen (ikatan sendi).


Ibu menyusui jangan minum kafein karena bisa mempengaruhi detak jantung bayi lebih cepat. ASI yang mengandung kafein juga membuat bayi lebih sering kencing karena ginjalnya bekerja lebih keras.

Tidur malam yang kurang akan memberikan dampak serius terhadap kemampuan otot untuk tumbuh, apalagi jika kekurangan waktu tidur itu terjadi hampir setiap hari.


Itulah sekedar informasi untuk menambah pengetahuan anda yang mungkin akan bermanfaat bagi anda.

Apotek Hijau

Sekarang ini banyak orang-orang yang lebih memilih obat alami untuk mengobanti berbagai macam penyakit. Beberapa tumbuhan, baik batang, buah, daun, ataupun daunya, terbukti secara medis dan diakui turun-temurun memiliki khasiat yang mampu menyembuhkan penyakit. Berikut beberapa diantaranya.

Khasiat Dewa

Kerap dikenal sebagai sambung nyawa. Selain bisa mengobati stroke, daun dan umbi tanaman ini juga bisa mengobati rematik (daun), obat kencing manis (daun), obat jantung (umbi daun), obat luka bakar atau obat luka teriris (umbi daun), obat gigitan binatang buas (umbi), obat flek hitam pada wajah (getah daunya), obat diabetes, dan obat berbagai penyakit dalam (rebusan daun keringnya).

Khasiat Belimbing Wuluh

Berkhasiat untuk mengobati gusi bardarah, obat jerawat, obat tekanan daranh tinggi, obat diabetes, obat sakit gigi (buah); obat batuk (daun, bunga, buah), obat gondongan (daun), obat rematik (daun), dan obat sariwan (bunga).

Khasiat Brotowali

Tumbuhan ini banyak ditemui didaerah pantai. Mengandung zat pahit pikroretin dan alkaloid berberina, tananman ini berkhasiat untuk membersihkan luka dan koreng, obat gatal-gatal pada kulit, menambah nafsu makan, obat malaria, obat demam, obat hepatitis, obat diabetes, dan obat rematik.

Khasiat Asam Jawa

Seringkali tumbuhan ini ditemukan ditepijalan raya (sebagai pohon perindang), buahnya berkhasiat sebagai obat bisul, obat jerawat, obat gatal, obat batuk kering , obat sariawan, obat campak, obat borok(luka berair dan bernanah, gatal, dan pedih), serta mengobati masalah kewanitaan.